Gruppen- und Firmenfitness
Firmenfitness und Präventionssport
Die Vorteile für Arbeitgeber
- Höhere Motivation der Mitarbeiter
- Reduzierung gesundheitlicher Beschwerden der Mitarbeiter
- Weniger krankheitsbedingte Ausfälle
- Produktivität und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter wird gesteigert
- Verbesserte Bindung der Mitarbeiter an das Unternehmen
- Steigerung der Arbeitgeberattraktivität
Die Vorteile für Arbeitnehmer
- Reduzierung körperlicher und seelischer Belastung
- Prävention der Volkskrankheiten wie Übergewicht oder Diabetes
- Besseres Betriebsklima durch gemeinsame Aktivitäten
- Höhere Motivation
- Mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz
- Vorbeugung von Rückenschmerzen und Verspannungen
Gruppenfitness und Athletiktraining
Gruppenfitness für mehr Bewegung, Spaß und Power
Fitnesstraining in der Gruppe stärkt nicht nur die Ausdauer, sondern wirkt sich auch positiv für eine gute Haltung und eine tolle Figur aus. Auch das Miteinander und der Zusammenhalt wird dadurch gestärkt.
Abwechslungsreiche Workouts sorgen für Spaß beim Sport und der ganze Körper wird trainiert. Verliere also keine Zeit und kontaktiere mich noch heute für ein kostenloses Erstgespräch (hier klicken).
Athletiktraining für Vereine, Mannschaften und Privatathleten
Die sportliche Leistung lässt sich durch Athletiktraining in den Bereichen Flexibilität, Kraftaufbau, Ausdauer, Agilität und Schnelligkeit verbessern. Die körperliche und konditionelle Leistungsverbesserung beugt Verletzungen vor.
Hierzu kann ein individuelles und sportspezifisches Training erstellt werden. So kann beispielsweise beim Tennis die Schlagkraft und beim Fussball die Schusskraft gezielt verbessert werden.
Ich bin telefonisch jederzeit erreichbar unter
0151 116 201 69
Sollte ich gerade verhindert sein, rufe ich nach Möglichkeit sofort zurück.
Gerne kannst Du Dich auch per Mail an mich wenden
personal-training@tina-seitz.de
oder direkt über das Kontaktformular.
Ich freue mich riesig auf Dich!
Deine Tina!
